Unsere Mission

Wir haben es uns zur Mission gemacht, dir zu helfen, dich confident in deinem Körper zu fühlen. Dabei spielen die Werte Ehrlichkeit, Disziplin, Leidenschaft und Selbstliebe eine wichtige Rolle. Wir begleiten dich auf deinem Weg zum Ziel, egal ob du einen gesunden Lifestyle mit Balance anstrebst oder deine Bühnenform auf das nächste Level bringen möchtest.

Was wir von dir erwarten?

100%iges Commitment gegenüber dir selbst.

Die Entschlossenheit an deiner körperlichen und persönlichen Entwicklung zu arbeiten. Wie Albert Einstein schon sagte: “Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten”. Es ist wichtig, sich auf neue Wege und Lösungen zu konzentrieren, um positive Veränderungen zu bewirken.

Was kannst du von uns erwarten?

Wir geben dir alle Tools an die Hand die du brauchst um dein Ziel zu erreichen und nachhaltig zu stabilisieren. Du lernst, wie du deine Fähigkeiten, Fertigkeiten und Potenziale, gezielt und selbstständig einsetzt. Es ist völlig egal, wieviel Erfahrung du hast. Wir holen dich auf deinem Level ab und unterstützen dich bei deiner Entwicklung. Dabei arbeiten wir evidenzbasiert und kombinieren wissenschaftliche Theorie mit bewährter Praxiserfahrung.

Ernährung

Gemeinsam finden wir heraus, welche Ernährungsweise für dich am besten geeignet ist. Egal ob wir einen Ernährungsplan oder einen flexiblen Ansatz wählen. Wir finden einen Weg der dir Spaß macht und dich nachhaltig ans Ziel bringt.

Training

Dein Trainingsplan wird individuell auf deine speziellen, Bedürfnisse, Ziele und Fähigkeiten zugeschnitten. Dabei berücksichtigen wir deine zeitlichen Möglichkeiten, Einschränkungen und deine Wünsche in Bezug auf die Übungsauswahl und Trainingsmethodik.

Kommunikation

Entscheidend für Vertrauen und den Erfolg des gesamten Prozesses sind Offenheit, Ehrlichkeit und Transparenz. Bei Fragen sind wir immer für dich da und finden passende Lösungen für deine Herausforderungen.

Monitoring & Anpassung

Dein Fortschritt wird wöchentlich geprüft und bei Bedarf werden Anpassungen vorgenommen. Mittels Technikanalysen wird dein Training auf ein Level gebracht so, dass du sicher und vor allem auch effektiv trainierst.

Unser Support

Wir begleiten dich in jeglicher Hinsicht und geben dir alle Tools an die Hand die du benötigst um über dich hinaus zu wachsen. Unser Ziel ist dein Fortschritt und dein Erfolg!

Du willst mehr Informationen über uns und das Coaching? Kontaktiere uns und lerne uns persönlich kennen!